Gewichtsreduktion

Das sind die Bilder, die wir aus der Werbung kennen und „lieben“. Das nächste Diätprogramme mit den „neuesten“ ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen steht schon bereit, damit wir es endlich schaffen unserer Traumfigur zu bekommen und zu behalten. Nach Möglichkeit mit wenig Bewegung und das ganze „kinderleicht“ und im Schlaf. Nach anfänglichen Erfolgen kommt dann der berüchtigte „JoJo“ Effekt und der schlägt gnadenlos auf der Waage zu. Schon wieder nicht geschafft! Aber warum ist das so? Vielleicht liegt es nicht an Ihrem Körper, sondern an Ihrem Unterbewusstsein. Unser Bewusstsein mag den Gedanken schlank und vital zu sein. Doch wenn unterbewusste Mechanismen gegen unser Bestreben abzunehmen arbeiten, hilft kein noch so starker Wille. Essen ist in unserer Gesellschaft nicht immer nur Nahrungsaufnahme. Die Menschen essen nicht nur, wenn sich der Hunger meldet. Warum nennen wir wohl Leckereien wie Süßigkeiten und Schokolade Nervennahrung? Wir greifen gerne einmal aus Langeweile, Frust, Kummer oder Stress auch zwischen den Mahlzeiten zu. Die Folgen sind bekannt!

Was kann Hypnosecoaching daran ändern? Die meisten Essgewohnheiten und ungesunden Verhaltensmuster haben ihren Ursprung in unserer Kindheit und begleiten uns bis ins hohe Alter. Während einer Hypnosesitzung besteht die Möglichkeit, dass der Coach gemeinsam mit dem Klienten diese Gewohnheiten in der Erinnerung aufsucht und in gesündere Bahnen lenkt. Hierdurch lernt das Unterbewusstsein zum Beispiel, belastende Situationen nicht durch Naschereien zu kompensieren. Zudem sinkt der Stresslevel, da sie wieder ein natürliches Gespür dafür entwickeln, wann Ihr Körper Ihnen mitteilt das sie satt sind. Diese Methode hat sich als sehr erfolgreich erwiesen, da sich die Ergebnisse dieser Sitzung nachhaltig auf Ihre Nahrungs- und Essgewohnheiten auswirkt. Das ausführliche persönliche Gespräch im Vorfeld wird die Basis für ein erfolgreiches Ergebnis sein.